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Rutina completa y desafiante que te ayudará a mejorar tu fuerza, resistencia y agilidad, todo mientras te diviertes. A través de ejercicios que imitan movimientos naturales del cuerpo, te ayudaremos a desarrollar una base sólida para tu salud y bienestar. Ya seas un...
por kinetemueve | Ago 21, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
Hoy les traemos una emocionante y desafiante rutina de 15 minutos de HIIT que les ayudará a quemar calorías, aumentar su resistencia y mejorar su condición física en tiempo récord. El HIIT es una forma efectiva de entrenamiento que combina explosivos intervalos de...
por kinetemueve | Jul 24, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
Durante estos 15 minutos, te guiaremos a través de una serie de ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares, desde ejercicios cardiovasculares explosivos hasta movimientos de fuerza y resistencia. No necesitarás equipo sofisticado, ya que nos enfocaremos en...
