por kinetemueve | Sep 22, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
En esta sesión de entrenamiento, te guiaremos a través de una serie de ejercicios diseñados para tonificar y fortalecer tus brazos y abdomen. Ya sea que estés buscando definir tus músculos o simplemente mantenerte en forma, esta rutina te ayudará a lograrlo. Prepara...
por kinetemueve | Jul 24, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
Durante estos 15 minutos, te guiaremos a través de una serie de ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares, desde ejercicios cardiovasculares explosivos hasta movimientos de fuerza y resistencia. No necesitarás equipo sofisticado, ya que nos enfocaremos en...
