por kinetemueve | Ago 14, 2023 | Ejercicios, Plan, Rutinas, Video
En «10 minutos de fuerza», te sumergirás en una experiencia intensa y enriquecedora. Este video te llevará a través de un emocionante recorrido de ejercicios diseñados meticulosamente para potenciar tu fuerza física y mental. Cada minuto cuenta mientras te desafías a...
por kinetemueve | Jul 24, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
Durante estos 15 minutos, te guiaremos a través de una serie de ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares, desde ejercicios cardiovasculares explosivos hasta movimientos de fuerza y resistencia. No necesitarás equipo sofisticado, ya que nos enfocaremos en...