por kinetemueve | Oct 23, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
Esta rutina «full piernas» está diseñada para tonificar y fortalecer los músculos de las piernas y los glúteos, ¡todo en un solo entrenamiento! Con la guía de nuestros expertos entrenadores, aprenderán una serie de movimientos efectivos que harán arder esos músculos,...
por kinetemueve | Sep 22, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
En esta sesión de entrenamiento, te guiaremos a través de una serie de ejercicios diseñados para tonificar y fortalecer tus brazos y abdomen. Ya sea que estés buscando definir tus músculos o simplemente mantenerte en forma, esta rutina te ayudará a lograrlo. Prepara...