por kinetemueve | Nov 7, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
Hoy les traigo un emocionante video sobre rutinas de entrenamiento funcional, la clave para mejorar la fuerza, la resistencia y la movilidad en la vida diaria. En esta sesión, exploraremos una serie de ejercicios versátiles que pueden adaptarse a cualquier nivel de...
por kinetemueve | Sep 11, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
Rutina completa y desafiante que te ayudará a mejorar tu fuerza, resistencia y agilidad, todo mientras te diviertes. A través de ejercicios que imitan movimientos naturales del cuerpo, te ayudaremos a desarrollar una base sólida para tu salud y bienestar. Ya seas un...
por kinetemueve | Jun 8, 2023 | Blog, Ejercicios, Saludable
Cuando realizamos ejercicios, se produce en el músculo la liberación de miokinas. Las miokinas son proteínas que se producen y secretan en el músculo esquelético durante el ejercicio físico. Tienen una amplia variedad de funciones en el cuerpo humano y se han...
