por kinetemueve | Oct 17, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
En este entrenamiento, vamos a compartir una serie de ejercicios desafiantes diseñados para tonificar los músculos abdominales y mejorar la resistencia del core. Desde ejercicios tradicionales como crunches y sit-ups hasta movimientos más avanzados como planks y...
por kinetemueve | Jun 8, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Video
¡Prepárate para sudar y quemar grasas sin necesidad de implementos! En este video, te guiaremos a través de una emocionante rutina de cardio de 30 minutos. Desde un calentamiento enérgico hasta ejercicios aeróbicos de alta intensidad y intervalos desafiantes,...
