En este entrenamiento, vamos a sudar y quemar calorías sin necesidad de utilizar ningún equipo. Prepárense para disfrutar de una combinación de ejercicios de cardio de alta intensidad, como saltos, burpees, saltos de tijera y correr en el lugar. Estos movimientos nos ayudarán a aumentar nuestra frecuencia cardíaca y a fortalecer nuestros músculos al mismo tiempo. ¡Así que prepárense para sudar, divertirse y alcanzar sus objetivos de condición física mientras realizamos este desafiante entrenamiento de cardio sin implementos!