En el siguiente video de hoy, les presentaremos una increíble rutina de entrenamiento para piernas y abdomen utilizando mancuernas y una banda loop. Prepárense para desafiar y fortalecer estos grupos musculares clave. Desde sentadillas con mancuernas hasta estocadas laterales, y abdominales con la banda loop, esta rutina te ayudará a tonificar y esculpir tu cuerpo.
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