KINE – COACH

KINE – COACH

Un kinesiólogo especializado en coaching de actividad física para pacientes con patología crónica es un profesional altamente capacitado en la combinación de conocimientos de kinesiología y técnicas de coaching. Su enfoque se centra en brindar apoyo integral a...
LA ADHERENCIA A UN PLAN

LA ADHERENCIA A UN PLAN

La adherencia a un plan de ejercicio puede variar, pero algunos estudios sugieren que puede ser tan baja como un 50% y este porcentaje puede ser aun menor después de los 3 meses. Para mejorarla, considera estos consejos: 1. Establecer metas realistas y específicas. 2....