por kinetemueve | Nov 16, 2023 | Blog, Ejercicios, Saludable
En la actualidad, hay creciente evidencia sobre los beneficios del ejercicio para la salud. En el caso de la sensibilidad a la insulina, se ha demostrado que los mecanismos involucrados son similares a los de la metformina, un fármaco ampliamente utilizado en Chile....
por kinetemueve | Ago 14, 2023 | Blog, Informativo, Noticias
Un kinesiólogo especializado en coaching de actividad física para pacientes con patología crónica es un profesional altamente capacitado en la combinación de conocimientos de kinesiología y técnicas de coaching. Su enfoque se centra en brindar apoyo integral a...
por kinetemueve | Ago 10, 2023 | Blog, Informativo, Plan
La adherencia a un plan de ejercicio puede variar, pero algunos estudios sugieren que puede ser tan baja como un 50% y este porcentaje puede ser aun menor después de los 3 meses. Para mejorarla, considera estos consejos: 1. Establecer metas realistas y específicas. 2....
por kinetemueve | Ago 3, 2023 | Blog, Noticias
¡Buenas noticias! Ahora puedes acceder a nuestros planes de ejercicio con valores preferentes para pacientes Fonasa Desde agosto, estamos emocionados de anunciar que hemos lanzado nuevos planes de ejercicio con valores preferentes para nuestros pacientes de Fonasa....
por kinetemueve | Jul 28, 2023 | Aniversario, Blog
¡Julio es un mes especial! Es un mes para celebrar la fuerza del compromiso, la pasión por la salud y el poder del trabajo en equipo. Hoy, en el aniversario de Kinetemueve, queremos reflexionar sobre este increíble viaje que comenzó en medio de una pandemia, pero que...
por kinetemueve | Jul 19, 2023 | Blog, Ejercicios, Rutinas, Saludable
Entrenar en la mañana tiene varios beneficios: Mayor energía: Hacer ejercicio en la mañana puede darte un impulso de energía para el resto del día. Ayuda a despertar tu cuerpo y mente, aumentando tu nivel de alerta y productividad. Mejor estado de ánimo: El ejercicio...
