por kinetemueve | Jun 8, 2023 | Blog, Ejercicios, Saludable
Cuando realizamos ejercicios, se produce en el músculo la liberación de miokinas. Las miokinas son proteínas que se producen y secretan en el músculo esquelético durante el ejercicio físico. Tienen una amplia variedad de funciones en el cuerpo humano y se han...
por kinetemueve | Jun 5, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Video
¡Desarrolla tu poder interior con esta increíble rutina de fuerza nivel básico-intermedio con mancuernas! Prepárate para elevar tus músculos al siguiente nivel y alcanzar un físico impresionante mientras te sumerges en una emocionante aventura de entrenamiento. En...
por kinetemueve | Jun 2, 2023 | Blog, Saludable
El gasto energético de reposo (GER) se refiere a la cantidad de calorías que el cuerpo humano quema en reposo para mantener las funciones básicas del cuerpo, como la respiración, la circulación sanguínea, la regulación de la temperatura y la actividad celular. El GER...
por kinetemueve | Abr 5, 2023 | Blog, Ejercicios, Rutinas
“La grasa se quema después de 30 min de ejercicio” “se quema más grasa en ayuno” “es mejor hacer cardio para quemar grasa” ¿Has escuchado alguna de estas frases? Veamos entonces cómo se puede optimizar la quema de grasa. La utilización de grasa como sustrato...
por kinetemueve | Abr 5, 2023 | Bariátrica, Blog, Ejercicios, Rutinas
La cirugía bariátrica es un procedimiento que implica diversos cambios a nivel de estilo de vida y hábitos, los cuales, se deben cumplir y respetar en los tiempos para obtener óptimos resultados. Sin duda, el primer mes post cirugía es una de las etapas más difíciles...
