por kinetemueve | Ago 10, 2023 | Blog, Informativo, Plan
La adherencia a un plan de ejercicio puede variar, pero algunos estudios sugieren que puede ser tan baja como un 50% y este porcentaje puede ser aun menor después de los 3 meses. Para mejorarla, considera estos consejos: 1. Establecer metas realistas y específicas. 2....
por kinetemueve | Ago 7, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
Hoy, vamos a sumergirnos en una increíble sesión de ejercicios con pesas rusas, también conocidas como kettlebells. Si estás buscando un entrenamiento completo que combine fuerza, resistencia y coordinación, ¡has llegado al lugar...
por kinetemueve | Ago 3, 2023 | Blog, Noticias
¡Buenas noticias! Ahora puedes acceder a nuestros planes de ejercicio con valores preferentes para pacientes Fonasa Desde agosto, estamos emocionados de anunciar que hemos lanzado nuevos planes de ejercicio con valores preferentes para nuestros pacientes de Fonasa....
por kinetemueve | Ago 1, 2023 | Ejercicios, Rutinas, Saludable, Video
En este apasionante video, te presentaremos una increíble rutina full body diseñada para aquellos entusiastas del entrenamiento con mancuernas y pesa rusa. Prepárate para desafiar tu cuerpo de pies a cabeza y alcanzar tus metas de acondicionamiento físico de manera...
por kinetemueve | Jul 28, 2023 | Aniversario, Blog
¡Julio es un mes especial! Es un mes para celebrar la fuerza del compromiso, la pasión por la salud y el poder del trabajo en equipo. Hoy, en el aniversario de Kinetemueve, queremos reflexionar sobre este increíble viaje que comenzó en medio de una pandemia, pero que...
